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イメトレ法

今日は、以前に通っていた塾についての
思い出をつづってみたいと思います。


中学の頃、母のすすめで小さな学習塾に
週に何回か通っていました。


そこの塾長は普段はものすごく怖い人でしたが
その分、教育には熱心で
また、個性的な講師の先生方も
アツい授業を日々、行っておられました。


通常の授業は、国語、数学、英語の３科目を
ルーティンで行うという形だったと思います。


ですが、ある時期、
ちょっと変わった授業がイレギュラーで
組み込まれたことがありました。


今から思うと、
「イメージトレーニング」
というやつでしょうか。


普段は音楽などかからない教室内に
そのときだけはゆったりとした曲が流れ
（今、思うとヒーリング系？）、
先生が、イマジネーションを喚起するような
文言を、ゆっくりと読み上げていくんです。


生徒は皆、目を閉じていたと思います。


うろ覚えですが、確か
“自分だけの夢の家”を自由に想像するような、
そんな内容でした。




    どんな外観で、どんなインテリアで
    部屋はいくつあって、広さはどのくらいで…といった
    ディテールを、頭の中で
    こと細かに思い描いていくんです。


    ちなみに私は、うっそうとした森の中の
    白い建物で、内装も壁や天井は白、
    床に敷いたカーペットだけが
    濃いブルーという家をイメージしました。


    イメトレにかかった時間や
    その回数までは覚えていませんが、
    不思議なことに、そのときイメージした家の
    ディテールは今もしっかり覚えています。


    どんな効用のある授業だったのかは
    いまだにわかりませんが、
    あれからウン十年ｗｗ経った今でも
    鮮明に脳裏に刻まれているということは
    かなり効果的なイメトレ法だったのでしょうか…。


    もしかすると、脳がものすごく
    活性化されていたのかもしれません。


    昨今、日本人の言語力や国語力が
    だんだん低下しつつあるという話も聞きます。


    パソコンやゲームの普及などで
    高品質の画像や動画が
    次々と閲覧できる現代の環境では、
    豊かな想像力、ひいては表現力は
    育ちにくいのかも…！？


    そういった意味では、かつてのあの授業、
    ひょっとすると
    今の時代にこそ必要なものなのかなぁ、なんて
    ちょっぴり思う今日この頃です。
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